SOPHRO BALADE POUR FÊTER UN ANNIVERSAIRE
Lors de ce week-end ensoleillé en Vendée, un groupe de femmes a fêté l’anniversaire de l’une d’entre-elles, en réservant une sophro balade. Merci aux participantes de la SOPHRO BALADE du samedi 10 octobre 2020, pour leur bonne humeur et leur convivialité.
A Notre Dame De Monts (85690), sous un soleil radieux, et avec des températures très agréables, les participantes ont redécouvert leurs sens un à un, grâce à une balade dans la forêt. Ensuite, les participantes ont pratiqué quelques exercices de sophrologie en connexion avec la nature. Puis la marche a repris en direction de la plage. Les sens sont à nouveau activés sur la plage, avec des sensations différentes entre la forêt et la plage. Plusieurs participantes se sont déchaussées, et ont pu sentir le contact du sable sec, puis du sable mouillé, et enfin de l’eau de mer, sur leurs pieds. Le ressenti de la température de l’océan est différent, lorsque les pieds entrent en contact avec cet élément liquide, et lorsque le corps s’habitue à cette sensation. Des ressentis très précis ont été exprimés lors de cette expérience.
Pour un week-end (ou des vacances) en famille ou entre amis, pensez à privatiser une sophro balade pour votre groupe. Profitez des bienfaits de la nature et de la sophrologie, dans un environnement harmonieux et très agréable. La sophrologie en pleine nature vous apporte mieux-être, sérénité et détente.
Prenez un temps pour vous, en vous reconnectant à la nature, en vous concentrant sur vous-même, en reprenant contact avec vos sens. Pratiquez la Sophro Balade. Contactez-moi pour connaitre les prochaines dates.
Venez avec une tenue adaptée à la météo, des chaussures de marche, une bouteille d’eau, et une petite serviette si vous souhaitez vous déchausser pour que vos pieds prennent contact avec le sable et l’océan.
Informations et réservations au : 06.52.52.87.34.
Tarif : 15 € par personne pour 1h30 à 2h00 de balade, 25 € pour une inscription en binôme.
A très bientôt, afin de passer ensemble un moment convivial, en prenant soin de vous. Vous serez ressourcé, et votre bien-être sera augmenté. Vous ressentirez des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels.
