Vous allez trouver sur ce site des informations sur la sophrologie, sur mon parcours, les prestations que je vous propose, ainsi que l’actualité de la sophrologie. La sophrologie est un outil pour vous. Venez prendre soin de vous, en vous accordant un moment de détente pour vous ressourcer, et reprendre votre vie en mains. La sophrologie va vous permettre de réduire votre anxiété, d’améliorer votre sommeil, de gérer votre stress, de reprendre confiance en vous, de développer votre potentiel… Les séances de sophrologie se déroulent avec bienveillance, non-jugement et confidentialité.

Je vous reçois au cabinet de sophrologie les mardis et samedis, Pôle Activ’Océan, 1 place Alfred Kastler, 85300 CHALLANS, les autres jours de la semaine, je me déplace à votre domicile.
Alexandra Le Hingrat