Bienvenue

Sophrologie et Hypnose

 

Vous allez trouver sur ce site des informations sur la sophrologie et l’hypnose, sur mon parcours, les prestations que je vous propose, ainsi que l’actualité.

La sophrologie est un outil pour vous. Venez prendre soin de vous, en vous accordant un moment de détente pour vous ressourcer, et reprendre votre vie en mains. La sophrologie vous permet de réduire votre anxiété, d’améliorer votre sommeil, de gérer votre stress, de reprendre confiance en vous, de développer votre potentiel…

L’hypnose est un état de conscience modifié. L’hypnose Ericksonienne est développée par Milton Erickson, un psychiatre et psychologue américain. L’hypnose vous permet de vous libérer d’une peur, de soulager les douleurs, d’arrêter de fumer, de perdre du poids…

Les séances de sophrologie et d’hypnose se déroulent avec bienveillance, non-jugement et confidentialité

Je vous reçois au cabinet les mardis et samedis, Pôle Activ’Océan, 1 place Alfred Kastler, 85300 CHALLANS, les autres jours de la semaine, je me déplace à votre domicile.
Alexandra Le Hingrat

En savoir plusContactez moi

Sophro Camino

À votre écoute

Je vous accueille le mardi de 09H00 à 20H00, et le samedi de 08H00 à 13H00 à mon cabinet, Pôle Activ’Océan, bâtiment Synapse, 1 place Alfred Kastler 85300 CHALLANS.

Je vous propose toute l’année, des sophro balades à St Jean de Monts (85160) et à Notre Dame de Monts (85690).

Je me déplace à votre domicile pour vous accompagner lors de séances individuelles si vous ne pouvez pas vous déplacer, ou si vous n’êtes pas disponible les jours d’ouverture du cabinet.

Des séances à distance sont également possible en visio.

Alexandra LE HINGRAT

Vous souhaitez améliorer votre bien-être ?

Vous voulez reconnecter votre corps avec votre mental ?

Vous désirez vous sentir mieux au quotidien ?

Vous avez l’impression que votre vie vous échappe ?

Vous voulez arrêter de fumer ?

Vous voulez perdre du poids ?

Prestations sur-mesure

Individuel

Pour une demande spécifique

Sophro Balade

Sophrologie en plein air

Groupe

Pour une demande collective

Visioconférence

En individuel, ou en collectif

Découverte

3 séances pour découvrir la sophrologie

Forfaits

Adaptés à une demande spécifique

« L’obscurité ne peut pas chasser l’obscurité, seule la lumière le peut.

La haine ne peut pas chasser la haine, seul l’amour le peut»

 

MARTIN LUTHER KING