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Sophrologie et Hypnose

 

NOUVEAUTE 2024

Je vous propose désormais une séance pour découvrir la sophrologie. Un moment de détente, de relaxation, de bien-être dans votre quotidien. Je me déplace à votre domicile afin que vous soyez complètement à l’aise et apaisé. Pour promouvoir ce nouveau format, je vous propose une réduction de 30% sur le tarif habituel, pour un rendez-vous au mois de février, soit 35€ la séance au de 50€. Profitez-en.

 

Vous allez trouver sur ce site des informations sur la sophrologie et l’hypnose, sur mon parcours, les prestations que je vous propose, ainsi que l’actualité.

La sophrologie est un outil pour vous. Venez prendre soin de vous, en vous accordant un moment de détente pour vous ressourcer, et reprendre votre vie en mains. La sophrologie vous permet de réduire votre anxiété, d’améliorer votre sommeil, de gérer votre stress, de reprendre confiance en vous, de développer votre potentiel…

L’hypnose est un état de conscience modifié. L’hypnose Ericksonienne est développée par Milton Erickson, un psychiatre et psychologue américain. L’hypnose vous permet de vous libérer d’une peur, de soulager les douleurs, d’arrêter de fumer, de perdre du poids…

La sophrologie et l’hypnose sont deux méthodes complémentaires, j’utilise régulièrement la combinaison de ces deux techniques pour les accompagnements que je propose.

Les séances de sophrologie et d’hypnose se déroulent avec bienveillance, non-jugement et confidentialité

Je me déplace à votre domicile du lundi au samedi.
Alexandra Le Hingrat

En savoir plusPrendre rendez-vous

Sophro Camino

À votre écoute

Je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

Je vous propose toute l’année, des sophro balades à St Jean de Monts (85160) et à Notre Dame de Monts (85690).

Des séances en visioconférence sont également possibles.

Alexandra LE HINGRAT

Vous souhaitez améliorer votre bien-être ?

Vous voulez reconnecter votre corps avec votre mental ?

Vous désirez vous sentir mieux au quotidien ?

Vous avez l’impression que votre vie vous échappe ?

Vous voulez arrêter de fumer ?

Vous voulez perdre du poids ?

Prestations sur-mesure

Individuel

Pour une demande spécifique

Sophro Balade

Sophrologie en plein air

Groupe

Pour une demande collective

Visioconférence

En individuel, ou en collectif

Découverte

3 séances pour découvrir la sophrologie

Forfaits

Adaptés à une demande spécifique

« L’obscurité ne peut pas chasser l’obscurité, seule la lumière le peut.

La haine ne peut pas chasser la haine, seul l’amour le peut»

 

MARTIN LUTHER KING