Vous allez trouver sur ce site des informations sur la sophrologie et l’hypnose, sur mon parcours, les prestations que je vous propose, ainsi que l’actualité.

La sophrologie est un outil pour vous. Venez prendre soin de vous, en vous accordant un moment de détente pour vous ressourcer, et reprendre votre vie en mains. La sophrologie vous permet de réduire votre anxiété, d’améliorer votre sommeil, de gérer votre stress, de reprendre confiance en vous, de développer votre potentiel…

L’hypnose est un état de conscience modifié. L’hypnose Ericksonienne est développée par Milton Erickson, un psychiatre et psychologue américain. L’hypnose vous permet de vous libérer d’une peur, de soulager les douleurs, d’arrêter de fumer, de perdre du poids…

La sophrologie et l’hypnose sont deux méthodes complémentaires, j’utilise régulièrement la combinaison de ces deux techniques pour les accompagnements que je propose.

Les séances de sophrologie et d’hypnose se déroulent avec bienveillance, non-jugement et confidentialité

Je vous reçois au cabinet les mardis et samedis, Pôle Activ’Océan, 1 place Alfred Kastler, 85300 CHALLANS, les autres jours de la semaine, je me déplace à votre domicile.
Alexandra Le Hingrat