Des forfaits adaptés à vos besoins
Pratiquez la sophrologie sur un thème particulier
Choisissez le forfait adapté à votre besoin, et je vous accompagne afin d’améliorer votre bien-être. Les séances sont effectuées avec bienveillance, non jugement, confidentialité et respect. Séances individuelles en cabinet ou en visio. Séances de groupe en visio. Choisissez la formule qui vous correspond.
Les séances se déroulent en 3 temps :
Temps d’accueil et d’échange.
Temps de pratique des exercices.
Temps d’échange sur les ressentis.
Je vous propose :
8 séances pour se libérer du tabac
ARRÊT DU TABAC
5 séances pour retrouver un sommeil de qualité
AMÉLIORATION DU SOMMEIL
5 séances pour gérer son stress
GESTION DU STRESS
5 séances pour retrouver un état de bien-être
BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
5 séance pour retrouver sa capacité à être concentrer
RETROUVER LA CONCENTRATION
5 séances pour retrouver la confiance en soi
AUGMENTER LA CONFIANCE EN SOI
7 séances pour vivre sereinement votre accouchement
PRÉPARATION A LA NAISSANCE
7 séances pour vous préparer à un examen (scolaire, sportif, médical…)
PRÉPARATION AUX EXAMENS
7 séances pour vous préparer mentalement à une compétition sportive
SPORTIFS
Prenez un temps pour vous, en prenant soin de vous
Pour prendre rendez-vous :
La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous… »