Les forfaits

Pour augmenter votre bien-être

Améliorez votre bien-être grâce à un forfait adapté à votre besoin
PÔLE ACTIV’OCÉAN, 1 Place Alfred Kastler, 85300 CHALLANS

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Des forfaits adaptés à vos besoins

Pratiquez la sophrologie sur un thème particulier

Choisissez le forfait adapté à votre besoin, et je vous accompagne afin d’améliorer votre bien-être. Les séances sont effectuées avec bienveillance, non jugement, confidentialité et respect. Séances individuelles en cabinet ou en visio. Séances de groupe en visio. Choisissez la formule qui vous correspond.

Les séances se déroulent en 3 temps :

Temps d’accueil et d’échange.

Temps de pratique des exercices.

Temps d’échange sur les ressentis.

Je vous propose :

5 séances pour retrouver un sommeil de qualité

AMÉLIORATION DU SOMMEIL

5 séances pour gérer son stress

GESTION DU STRESS

5 séances pour retrouver un état de bien-être

BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

5 séance pour retrouver sa capacité à être concentrer

RETROUVER LA CONCENTRATION

5 séances pour retrouver la confiance en soi

AUGMENTER LA CONFIANCE EN SOI

7 séances pour vivre sereinement votre accouchement

PRÉPARATION A LA NAISSANCE

7 séances pour vous préparer à un examen (scolaire, sportif, médical…)

PRÉPARATION AUX EXAMENS

Prenez un temps pour vous, en prenant soin de vous
Pour prendre rendez-vous :

La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous… »

 

DALAÏ LAMA