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Pourquoi avoir recours à la sophrologie ?
Amélioration du quotidien
Préparation mentale (sportive, scolaire, examen médical…)
Se libérer d’une addiction ou d’une phobie
Accompagner un traitement médical
PRESTATIONS SUR-MESURE
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Séances individuelles de sophrologie
Pour une demande spécifique en sophrologie.
Les séances individuelles se déroulent à votre domicile, ou en visioconférence. Une séance dure environ 1 heure. Je réponds à votre problématique en 8 à 12 séances.
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Séances de sophrologie en groupe (5 à 8 personnes)
Pour une demande collective en sophrologie.
Les séances de groupe se déroulent en entreprise, en association, en collectivité, en présentiel ou en distanciel. Chaque séance dure environ 1 heure. Je réponds à une problématique commune à l’ensemble des participants.
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Découverte de la sophrologie
En individuel ou en groupe.
Je vous propose 1 séance pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits. Prévoyez 1 heure pour cette séance.
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Sophro Balades (3 à 10 personnes)
Profitez de la nature avec la sophrologie.
Reconnectez-vous à vos sens, à vous-même et à la nature lors d’une balade d’environ 2 heures entre forêt et océan. Bénéficiez des bienfaits de la sophrologie en plein air, dans un cadre idéal à la détente.
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Les forfaits
Améliorez votre bien-être, grâce à un forfait adapté à votre besoin
Je vous propose 9 forfaits différents, choisissez celui qui vous convient
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La sophrologie en entreprise
Améliorer la productivité en diminuant le stress et les TMS.
Vous souhaitez réduire les accidents de travail et les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) ? Je me déplace dans votre entreprise pour pratiquer des séances de sophrologie en groupe avec les salariés.
Je me déplace à votre domicile du lundi au vendredi de 09H00 à 19H00, et le samedi de 09H00 à 13H00.
Je vous propose également des séances en visioconférence.
La Sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous… »