LA COLERE
La colère est un état affectif violent et passager, résultant d’une agression, d’un désagrément, traduisant un vif mécontentement, et accompagné de réactions brutales. (Larousse)
La colère est une émotion primaire, tous les humains la partagent, mais ne l’expriment pas de la même façon.
Gérer sa colère permet d’avoir un esprit apaisé et serein.
Se détacher de sa colère permet d’accroître son bien-être.
Je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous libérer de votre colère, et de retrouver la sérénité.
Par des techniques de respiration, de détente musculaire, et de visualisations mentales positives, la SOPHROLOGIE vous apporte tous les outils nécessaires à la gestion de la colère.
Contactez-moi au 06.52.52.87.34 pour plus d’informations, et pour prendre rendez-vous.
A bientôt.