BLOG DE SOPHRO CAMINO

LES RONFLEMENTS DE VOTRE CONJOINT PERTURBENT VOS NUITS ? Vous en avez assez de devoir dormir sur le canapé à cause des ronflements de votre conjoint ? Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur ? Vous rêvez de dormir une nuit complète, et vous réveillez en pleine...

BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE AVEC LA SOPHROLOGIE Depuis le début de la crise sanitaire, le bien-être en entreprise n'a jamais été aussi important. La SOPHROLOGIE permet aux collaborateurs de retrouver bien-être, cohésion d'équipe et meilleure productivité. 25%...

Les grands champions ont recours à la SOPHROLOGIE La préparation mentale pour les compétitions est essentielle Pour être un grand sportif, un sportif de haut niveau, l'entrainement physique est indispensable, la préparation mentale est essentielle. Si deux athlètes...

Motif n°1 de consultation en sophrologie : INSOMNIES Où en êtes-vous avec votre sommeil ? Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, cogitations, réveils précoces, sommeil non récupérateur… 1 français sur 3 se plaint de mal dormir, est-ce votre cas ? 10 millions...

NOUVEAUTE Je vous propose un forfait alliant hypnose et sophrologie, pour vous libérer du tabac. 3 séances d'hypnose pour arrêter de fumer 5 séances de sophrologie pour ne pas reprendre la cigarette L'hypnose permet de stopper l'addiction, la sophrologie permet de...

HYPNOSE ERICKSONIENNE Afin de vous accompagner au mieux, je me suis formée à l'Hypnose Ericksonienne. Je suis désormais certifiée praticienne en Hypnose Ericksonienne A la différence de l'hypnose traditionnelle, l'Hypnose Ericksonienne utilise une méthode permissive....

COMMENT TROUVER SON EQUILIBRE DE VIE ?   Vous souhaitez changer de travail, mais vous n'osez pas ? Vous n'arrivez plus à trouver du temps pour votre famille ? Vous souhaitez un emploi en lien avec vos valeurs ? Si vous vous posez ces questions, il est temps de...

GESTION DES EMOTIONS   Les 4 principales émotions sont la joie, la peur, la colère, la tristesse. La sophrologie permet d'apprendre à gérer ses émotions. Je vous propose 5 séances en groupe, afin d'apprendre à gérer vos émotions dans votre quotidien. Tous les...

POURQUOI APPRENDRE A BIEN RESPIRER ?   La respiration est un acte réflexe et naturel. Alors pourquoi apprendre à respirer si c'est inné ? Quels sont les bienfaits d'une bonne respiration ? La respiration permet d'apporter le dioxygène à notre sang par...