BLOG DE SOPHRO CAMINO

Ce blog est destiné à partager des conseils, des actus et des nouveautés dans le domaine de la sophrologie.

Vous avez du mal à vous endormir ?

Vous avez du mal à vous endormir ?

Vous n'arrivez pas à vous endormir ? Vous avez un sommeil agité ? Vous vous réveillez très tôt ? La sophrologie est là pour vous aider. Expliquez-moi quelles sont vos difficultés par rapport au sommeil, et je crée un protocole personnalisé pour que vous retrouviez un...

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Lâcher-prise sur les contraintes du quotidien

Lâcher-prise sur les contraintes du quotidien

Les inscriptions pour les prochains ateliers de sophrologie commencent aujourd'hui. Je vous propose de lâcher-prise sur les contraintes du quotidien. Réservez votre place et retrouvez-moi tous les mardis du 3 mars au 7 avril 2020 de 18H30 à 20H00. Participez en petit...

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la sophrologie se développe

La sophrologie se développe de plus en plus, et se fait connaitre du grand public. Les insomnies, accroître son mieux-être, gérer ses émotions (comme la colère), gérer son stress, prévenir l'épuisement professionnel, gérer ses douleurs, se préparer à un examen...

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Stéphanie Poncel Sophrologue, parle de sophrologie

Stéphanie Poncel, sophrologue à Rennes (35) et formatrice à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), a participé à l'émission de radio "La Vie en Bleu" sur France Bleu, pour parler de la sophrologie et de ses bienfaits. N'hésitez pas à écouter son intervention...

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JEU CONCOURS

JEU CONCOURS

JEU CONCOURS Je vous propose de participer au jeu concours de fin d'année. Tentez de gagner une séance "Découverte de la sophrologie". Pour jouer, rendez-vous sur la page Facebook Sophro Camino : 1 - Aimez le post du jeu concours, ET la page Facebook Sophro Camino, 2...

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Carte Cadeau

Carte Cadeau

Augmentez le mieux-être de vos proches en leur offrant une carte cadeau pour une initiation à la pratique de la sophrologie. Je vous propose 2 thèmes en fonction de vos besoins : "relativisez par rapport à une situation", et "activez l'énergie". Offrez la carte...

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Découvrez la sophrologie

Découvrez la sophrologie

Je vous propose un forfait de 3 séances pour découvrir et vous initier à la sophrologie en séances individuelles. Activez l'énergie, ou relativisez par rapport à une situation, 2 thèmes au choix selon ce que vous souhaitez. Je suis à l'écoute de votre besoin avec...

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Sophrologie en groupe

Sophrologie en groupe

Je vous propose des séances collectives de sophrologie. Améliorez votre sommeil pour cette période hivernale. Venez découvrir les exercices de sophrologie pour vous endormir plus rapidement, et mieux dormir, ce qui vous permettra de vous réveiller en pleine forme,...

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SOPHRO BALADES

SOPHRO BALADES

Chaussez vos baskets et passez un bon moment en pratiquant la sophro balade entre mer et forêt. Je vous propose de me retrouver à St Jean de Monts tous les vendredis de 14H00 à 16H00, pour une activité physique modéré, afin de s'aérer l'esprit, de se dégourdir les...

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous… »

DALAÏ LAMA